BUY NOTHING DAY

Hey friends, join me this November 23rd to celebrate the Buy Nothing Day! All you have to do is buy NOTHING! Can you do it? BUY NOTHING DAY was created by Adbusters Foundation 15 years ago as part of an annual campaign against consumerism and in favor of climate change and the environment. See the whole article below copied from Adbusters.


STOP SHOPPING TO GO GREEN: This November, environmentalists, social activists and concerned citizens in as many as 65 countries will hit the streets for a 24-hour consumer fast in celebration of the 15th annual Buy Nothing Day, a global cultural phenomenon that originated in Vancouver, Canada.

Featured in recent years by the likes of CNN, MSNBC, Wired, the BBC, USA Today, The Age and the CBC, the international event has been gaining mainstream momentum as the climate crisis drives average people to seek out greener alternatives to unrestrained consumption.

Timed to coincide with one of the busiest shopping days on the US retail calendar, as well as the unofficial start of the international holiday-shopping season, Buy Nothing Day has taken many shapes, from relaxed family outings, to free, non-commercial street parties, to politically charged public protests. Anyone can take part provided they spend a day without spending.

In past years, street activists have proven particularly imaginative in their celebrations, bringing zombie marches, credit-card cut-ups, and shopaholic clinics to malls and public squares in an effort to expose the environmental and social consequences of First World over-consumption.

Kalle Lasn is the co-founder of the Adbusters Media Foundation, the organization responsible for launching Buy Nothing Day as a yearly, global event. He explains that while most participants used to see the day simply as an escape from the marketing mind games and frantic consumerism that have come to characterize modern life, the focus has since shifted in light of the new political mood surrounding climate change.

Fórmula Milagrosa para Emagrecer

Wasteland-The Evolutionary Science Behind our Weight and Fitness Crisis (Terra do desperdício- a ciência evolucionária por trás do peso e a crise de atividade física). Esse é o livro que acabei de ler mais recentemente, autora: Deirdre Barrett. O livro contém explicações, fatos e pesquisas sobre os motivos pelos quais um terço dos Americanos estão acima do peso ideal em comparação aos homens de antigamente que caçavam para obter sua comida. Sem muita surpresa aí, ela conta como os Americanos evoluíram (ou retraíram) na busca de alimentos, tornando-se menos ativos e ganhando mais peso em troca da “conveniência” na hora de buscar alimentos e na rotina diária. Em outras palavras, mais restaurantes fast-food e televisão.

Com tópicos em nutrição, ela descreve diferentes dietas e porque a maioria delas falham. O que a maioria das pessoas dietas não entendem é que para manter o peso (depois de ter perdido kilos com a dieta) elas devem manter uma alimentação saudável em combinação com exercício físico. E que a formula para perder peso é mais simples (mais fácil dita do que feita) que muitos pensam. Se voce diminui o consumo calorífico e aumenta o nível de exercício, voce perde peso; mas se voce come (mais calorias) do que gasta, o reverso ocorre -ganhando peso. Ela também descreve os males da televisão; não só pelo bombardeamento de comerciais de comidas que engordam, sem nutrientes, mas pelo fato de que a televisão torna pessoas mais sedentárias. Devo acrescentar que a tarefa é árdua porquê tem muitos fatores contra voce quando se tenta levar uma vida saudável relacionada a nutrição.

Entre a leitura e buscas na internet sobre assuntos relacionados, dei de cara com o esse site Canadense anti-comerciais e consumo capitalista. Aqui estão algumas das fotos mais engraçadas e endereço do site.




Você esta correndo
Porque você quer o aumento,
Para ser tudo o que você pode ser.
Mas não é fácil
Quando você trabalha
60 horas por semana
Fazendo tênis numa fábrica da Indonésia
E seus amigos disaparecem
Quando ele perguntam por aumento.
Então pense globalmente antes de decidir
É muito legal usar NIKE






Porquê Leite? Experimente soy ao invés.


Eu fui criada acreditando que o leite era parte de uma dieta saudável. Então descobri que para aumentar a produção, muitas empresas de leite injetam hormônios e antibióticos nas vacas que acabam sendo consumidos por nós. E que as vacas são mantidas grávidas "artificialmente" para que produzam leite o ano inteiro. Foi então que troquei meu bigode de leite pelo de soja. Leite de soja é mais saudável para mim e para as vacas.